L’European Association of Urology  (EAU) a également défini certaines règles simples concernant le mode de vie pouvant contribuer à limiter les troubles urinaires.

Des conseils supplémentaires sur le mode de vie
Benessere Urinario - acqua

Limitez l’absorption de liquides à certains moments précis de la journée, qui rendrait le besoin d’uriner particulièrement incommodant (par exemple avant d’aller dormir ou avant de sortir).

Benessere Urinario - alcool

Évitez/limitez l’absorption de café ou d’alcool, qui peuvent avoir un effet diurétique et irritant, favorisant la production d’urine, la fréquence de la miction, l’urgence d’uriner et la nycturie.

Benessere Urinario - minzione

Utilisez des techniques urinaires adaptées, qui facilitent le relâchement et/ou la vidange de la vessie ainsi que le contrôle de l’urgence mictionnelle (demandez conseil à votre médecin traitant et/ou à un spécialiste).

Benessere Urinario - farmaci

Dialoguez avec votre médecin sur le type de médicaments à prendre, pour mieux personnaliser votre propre thérapie (vous y adhèrerez mieux ainsi).

Benessere Urinario - stipsi

Traitez la constipation.

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